2012年7月8日日曜日

フレッシュズッキーニとイカのトマトソースペンネ

おはようございます!

涼しい朝で御座います。

早朝から畑へ行ってきたのですが、ズッキーニが大きくなりすぎていてビックリ!

トマトやナスをはじめ野菜達は順調に育っております。

今朝は新たに人参の種を蒔いてきました。

さて、この大きなズッキーニのお味はどうなのでしょうか?

採れたてのズッキーニを使って朝ごはんを作ろう!

そんじゃー、作ってみんべーか!





材料(2~3人前)

ズッキーニ               1本
スルメイカ                1杯
鷹の爪                  1本
ニンニク                 1カケ
トマト缶                  1缶
フレッシュバジル            適量
パルメザンチーズ           大さじ3
塩                     1摘み
ブラックペッパー            少々
オリーブオイル             大さじ3
白ワイン                 大さじ2
ペンネ                   300g



作り方
  1. ペンネを茹でる。イカ、ズッキーニを食べやすい大きさに切る。ニンニクをみじん切りにする。
  2. フライパンにオリーブオイルをひき、ニンニク、鷹の爪を入れ火をかける。香りが立ってきたらイカとズッキーニを入れ炒め、白ワインを入れる。次にトマト缶を入れ塩ブラックペッパーで味を調える。
  3. 茹で上がったペンネを2の中に入れ絡め、パルメザンチーズを入れさらに絡める。
  4. 器によそいフレッシュバジルを散らして出来上がり!
☆パルメザンチーズはお好みで沢山入れて下さい。旨い!



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